Workout Timer

WORK

Warm Up

01:00

Round 1 of 3 • Interval 1 of 3

Number of Rounds

Usar sonido de Pomodoro

Cambia entre el sonido estándar y el tono estilo Pomodoro.

Intervals (arrastrar para cambiar orden)

Warm Up60s Work / 15s Rest

High Intensity30s Work / 10s Rest

Cool Down45s Work / 15s Rest